ヨガ教室

ヨガ教室と講師のご紹介

寒山寺主催の教室『坐禅とヨーガの会』の日程と、
定期開催されるヨガ教室の講師紹介ページです。
各先生のスケジュールについては、リンク先等にてご確認ください。


坐禅とヨーガの会

坐禅とヨーガを楽しんで頂くイベントです。最初に坐禅に取り組んで頂き、その後、ヨーガを行います。坐禅もヨーガも慌ただしい日常を離れ、波打つ心と身体を整えることを目的とすると言えるでしょう。坐禅は当寺住職が足の組み方から丁寧に解説します。ヨーガは講師の先生をお迎えしてレッスンをしていただきます。

※6月の開催日が28日に変更になりました。

 

講座概要
開催場所 新書院1階
開催日 2024年05月17日(金)
2024年06月28日(金)
2024年07月19日(金)
2024年08月23日(金)
2024年09月13日(金)
時間 19:00~20:30
講師 ヨーガ指導:AMRITA YOGA 秋宗亜矢先生
坐禅指導:寒山寺住職
参加費用 1000円
所要時間 90分
服装 動きやすい服装でお願いします。
持ちもの 飲み物・ヨーガマット(お持ちの方、お持ちでない場合は200円でレンタルします)・タオルとブランケット(膝掛け)
備考

・18時30分 開場
・19時00分 スタート 坐禅
・19時45分 ヨーガ

※事前にご予約が必要です(お問い合わせ先)。

※坐禅未経験の方は、基本的な所作をお教えしますので、開始15分前にお集まりください。

※当寺の急な法務などによりプログラムや日程が変更になる場合がありますことをご了承ください。

写真
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坐禅とヨーガ:教室イメージ6

講師紹介(五十音順)

秋宗亜矢 先生 instructor

秋宗亜矢 先生 (AMRITA YOGA)
坐禅とヨーガの会

facebook Instagram
Introduction & Profile

〇講師プロフィール

秋宗亜矢
アムリタヨガ&アロマテラピー

アロマテラピーやクリスタルボウルの音などを使い、日常の慌ただしさを癒すホッと一息出来るヨーガをお伝えしたいと活動しています。

ヒーリング&リラクゼーションヨガインストラクター
チェアヨガインストラクター
乳ガンリハビリヨガインストラクター
日本アロマ環境協会インストラクター

〇季節を感じヨーガ 寒山寺にて

寒山寺さんの美しい四季の移ろいを感じながら、自分と繋がるヨガの時間です。

〇やさしいヨーガ 箕面市内施設にて

どなたでも気軽に参加いただける、呼吸と優しい動きのヨガの時間です。

〇オンラインクラスも開催しています。

朝長睦子 先生 instructor

朝長睦子 先生
テラヨガクラス

ウェブサイト
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Introduction & Profile

〇教室の特色

インド伝統の古典的なヨガを現代に即した形でわかりやすくお伝えしています。

ワナカムヨガスクールbyマスタースダカーに10年以上師事し、呼吸法、アサナ(ポーズ)、ヨガ哲学、瞑想、など参加者のニーズに即してお伝えしています。特に分かりやすいヨガの考え方は参加者から「わかりやすい」と評価いただいています。

肉体面ならず、内面の健康と豊かさをテラヨガの時間で一緒に追及していきましょう。

「テラヨガ」はNPO法人VYS YOGIが主催していますので、お得な回数券は全国のテラヨガのクラスで使用できるので、ヨガの練習の継続に最適です。

〇講師プロフィール

朝長睦子(ともながむつこ)

2011年に南インド出身のヨガマスター、マスタースダカーに出会い、ヨガの考え方に感動。

以来健康の6つの側面である、肉体的、内面的、知的、社会的、感情的、精神的な成長の為に学び続ける。

その過程で得ることのできた叡知を皆さんにシェアするためにヨガのクラスを開催しています。

出身地は秋田県なのですが、寒いのが苦手。気候の温暖な関西に住めて幸せです。

ビニ 先生 instructor

ビニ 先生 (Yogi Vini)
ヨガビニ  お寺ヨガクラス@寒山寺

ウェブサイト Instagram
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Introduction & Profile

〇教室の特色

ヨガビニでは「体・気・心」の相互関係を理解し学びを深めるためのクラス内容で構成されています。バランスの整った背骨は、気(呼吸)と心のバランスにもつながります。

「ヨガビニ・お寺ヨガクラス」は、畳のある和室で昔ながらの落ち着いた雰囲気でヨガを行うことができます。

ヨガが初めての方も上級者の方もご参加いただけるクラスです。

自分と向き合う時間、自分と楽しむ時間を過ごしてみませんか。

〇講師プロフィール

ヨガビニ代表 Yogi Vini

振り返ると、ヨガ探求の旅は、幼い頃に毎朝学校で行われるヨガのクラスが始まりでした。その時間は一切の内面的な意図を持たない、単に体を動かすエクササイズとして過ごしていました。時を経て、大学卒業後、日本企業で多忙な日々を過ごすようになり、その中で自身の内側にある幼い頃に培った、ヨガの意識・記憶を見い出したのです。

毎日の練習は、穏やかなエネルギーを与え、そして同時に生き方や自身に対して問いかける時間にもなりました。

本当の自分、本当の自分の魂はどこかに隠されていたことに気づきました。そこで仕事を辞め、母国であるインドを巡る、心の探求の旅をスタートさせました。

そして2012年インド・リシケシにヨガビニを設立、続いて、日本で縁があった地域である大阪を拠点にヨガビニジャパンを設立。

「ヨギとしての道を指導しながら、人々を幸せにし、心の平穏を見つけるための場所を作りたい」という夢を信じ、心も体も健康的な思想を社会に広げたいという気持ちで指導しています。「私たちは社会の一部。ここに生き、ここに奉仕する。私が経験し発見してきたことを共有したい。人々と一緒に歩み、皆の道を安らかなものしたい。」ポジティブな考えはポジティブな人を魅了し、ポジティブな人はポジティブなエネルギーを生む。そしてポジティブなエネルギーは、あなた自身を幸せにするのです。 現在もリシケシと日本を行き来しながら、世界各国で指導を行っています。

〇ご予約・お問い合わせ

ホームページよりご予約・お問い合わせください。

Eメール電話(050-3647-3647)でも承ります。